Gymnastik im Sitzen

dienstags 10:30 - 11:30 Uhr, in St. Maximilian Kolbe

Für mehr Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht

Sanfte Bewegung mit großer Wirkung: Unsere Sitzgymnastik richtet sich an alle, die ihre Beweglichkeit, Kraft und ihr Gleichgewicht schonend verbessern möchten. Mit einfachen Übungen im Sitzen fördern wir die Mobilität, stärken die Muskulatur und unterstützen das allgemeine Wohlbefinden – ganz ohne Überforderung.

Das Angebot ist kostenfrei und ohne Vorkenntnisse geeignet. Kommen Sie vorbei und bleiben Sie aktiv!

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Ansprechpartner sind: 
Seyda Taskin | Telefon 0176 15807542
Imad Kokou | Telefon 0178 5807567
Gemeinwesenverein Heerstraße Nord e.V.